Life5 혈압이란 무엇인가? 적정 혈압, 혈압 낮추는 방법, 건강관리 안녕하세요. 게으른부자아빠입니다. 겨울철에는 건강이 특히 중요합니다. 그 중에서도 혈압은 남녀노소를 불문하고 가장 중요한 체크리스트 중에 하나입니다. 오늘은 새해를 맞이하여 겨울철 특히 관리를 필요로 하면서도 집에서 의외로 간편하게 체크할 수 있는 혈압에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다. 과연 혈압이란 무엇인지. 우리 건강에 적정한 혈압은 어느정도인지에 대해서도 알아보고 우리가 혈압관리를 잘하기 위한 방법에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 사람들은 누구나 자신의 건강상태에 관심이 없을 수가 없습니다. 특히 40대가 넘어가면 누구나 건강에 관심이 생깁니다. 따라서 몸 어딘가 아프거나 문제가 생기면 병원에 가서 검사를 받고 치료를 받곤 합니다. 하지만 언제나 병이라는 것은 소리 소문 없이 찾아오.. 2023. 1. 2. 11월 2022년을 미리 돌아보며.. 안녕하세요. 게으른부자아빠입니다. 바쁘게 살았던 2022년이 이제 7주 밖에 안 남았네요. 아직 11월이지만 빠른 2023년을 맞이하기 위해 2022년을 미리 돌아보려고 합니다. 결론부터 얘기하면 투자, 자기계발 모든 분야에서 원하던 목표에 맞는 결과로 마무리 되고 있는 것은 아직 없다. WHY? 2022년 내가 부족하다고 느끼고 더 성장하고 싶다는 막연한 생각으로만 시간을 채우고 보냈을뿐. 실상 내가 원하는 명확한 목표나 방향이 없었기 때문이었다. 2022 초반 2년 전 힘든 일을 겪고나서 한동안 멍하게 살아오다 2022년부터 새롭게 열심히 살자고 생각하고 닥치는대로 책을보고 자격증이나 여러가지 공부를 하고 재테크도 다양하게 시도하고 매 시간마다 공허하게 보내지 않도록 뭐든 하려고 했다. 그러면서 가끔.. 2022. 11. 14. 이제 더이상 시간관리 하지마세요. 'OO관리' 하세요 안녕하세요. 게으른부자아빠입니다. 저는 재테크도 좋아해서 다양한 #재테크도 하고 있지만 재테크 못지 않게 #동기부여, #마인드셋, #생산성, #일정관리 등 다양한 #자기계발 분야에도 관심이 아주 많습니다. 앞으로 제가 좋아하는 재테크나 자기계발에 대해서 자주 이야기를 나누고자 합니다. 오늘은 자기계발 중에서도 연말 연초에 가장 관심이 뜨거운 시간관리에 대해서 이야기 해 보고자 합니다. 결론부터 얘기드리겠습니다. 이제 더이상 시간관리 하지 마세요 난 책 읽을 시간이 없어... 난 공부 할 시간이 없어... 난 ~~~ 할 시간이 없어... 시간관리를 잘해야 인생을/일을 잘 살 수 있어...(성공할 수 있어) 혹시 여러분들도 종종 하는 말 인가요? 연말 연초가 되면 시간관리에 대한 관심이 높아지고 다이어리부터.. 2022. 11. 12. [슬기로운 직장생활] 만장일치 오히려 위험하다. 올바른 결정은 반대되는 의견이나 다른 관점의 충돌에서 생성된다. 따라서 필요한 것은 의견의 일치가 아니라 불일치이고, 모두의 의견이 일치한 경우라면 결정해서는 안 된다. - 피터 드러커 - 조직생활을 하다보면 회의의 안건에 대해 생각보다 쉽게 만장일치로 결정을 하는 경우가 있습니다. (생각보다 자주라는게 함정..) 만장일치 자체가 나쁜 것은 아니겠지만 상사에게 편하게 의견을 표현하기 어려운 우리나라에서는 만장일치는 상사(또는 임원 이상급의 의중)의 의견에 따른다는 암묵적 합의인 경우가 많기 때문입니다. 이렇게 진행되는 프로젝트의 경우 담당자가 뭘 하는지 모르고 하는 경우가 많아 일이 중간중간 산에도 갔다가 바다에도 갔다가 하는 경우가 많습니다. (물론 진행이 잘 안되면 꾸중은 담당자가 받게된다는 두번째 .. 2022. 7. 22. 이전 1 2 다음
